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運動した後や、ストレッチ中、または、寝ている時。 "急にふくらはぎがつってしまい、足が動かせなくなった" という経験をしたことはありませんか。 何度も繰り返しつってしまったり、治りにくいと、流石に心配になりますよね。 この、ふくらはぎがつる原因はどこにあるのでしょうか。 くすりの話 52 冷やす？ 温める？ 湿布にもいろいろ Q：肩がこったり、打ち身・ねんざをしたり、湿布を使いたいなと思う場面があります。 湿布には温湿布と冷湿布がありますが、その使い分けを教えてください。 A：冷湿布はおもに急性疾患で、赤く こむらがえりについて 『こむらがえり』、『ふくらはぎの痛み』、『足がつる』とは、 太ももやふくらはぎの筋肉の痙攣（けいれん）で、ふくらはぎ（こむら）に起こることが多いので 一般的に『こむら返り』といいます。 足がつる原因 足がつる主な原因には、 ・筋肉の疲労 （激しい運

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ふくらはぎ 湿布- 足の疲れに湿布をふくらはぎに貼るのって効果あるの？ 先ほど紹介したように、ふくらはぎは人間の体の部位の中でも 非常に重要な役割を担っています。 ですので、湿布などでふくらはぎを 温めたりマッサージしたりすることは、足裏に貼った方がいいんちゃう とご指摘いただいたので 足裏に湿布を貼ってみた あれ、ふくらはぎ 浮腫んでるんちゃう かなり久々に着圧を履いてみた 出勤時もかなり久々に 着圧ソックス履いてみた。 4足セット着圧主義 着圧5本指ハイソックス

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ふくらはぎの足がつるのはいろいろな理由が考えられます。 ほとんどは一過性なものとなっています。 ただし、病気であるケースもあります。 そんなふくらはぎの足がつるという症状には湿布が効果的です。 スポンサーリンク 湿布による効果について まとめ ・ふくらはぎのピクピクは筋肉の固まりやミネラル類の不足が原因 ・ふくらはぎがピクピクしたら優しくほぐしたり温めたりすると解消される ・日頃からミネラル類を補充する事でふくらはぎのピクピクを予防できる ・ふくらはぎのピクピクが ふくらはぎがつると肉離れは同じ症状？ ふくらはぎがつると激しい痛みを伴うため、肉離れと勘違いする方もいるかと思います。 しかし、ふくらはぎがつることと肉離れは別物です。 肉離れ 急激な動作によって起こる「筋肉の断裂」 患部に力が入らなく

 足裏に湿布を貼り足を高くして寝る 着圧ソックスと同じように 就寝時のケアにおすすめなのが、足裏に湿布を貼って足を高くして寝る方法 です。 ふくらはぎと足裏、どちらにも疲れを感じるときにはこの方法がおすすめ です。

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